Если наша работа регулярна, то чаще всего это встречи раз в неделю, и я рекомендую именно эту частоту как оптимальную для поддержания динамики в терапии. В некоторых случаях в начале терапии возможны встречи 2 раза в неделю. Это обговаривается индивидуально.

Об отмене или переносе встречи важно предупредить не позднее, чем за сутки до назначенного времени. Если вы отменили встречу позже этого срока - вы оплачиваете стоимость сессии. Это обеспечивает мою финансовую безопасность и поддерживает стабильность терапевтического процесса. Если я отменяю встречу менее, чем за сутки, следующую сессию я провожу бесплатно.

Если вы опаздываете, наша встреча укорачивается на время вашего опоздания, за исключением особых ситуаций. Если опаздываю я, готова компенсировать вам пропущенное время за счет продления этой или следующей сессии, если у нас есть такая возможность. Я не несу ответственности за технические неполадки в сети, сбои в работе техники и программ с моей или вашей стороны, но обязуюсь сделать всё от меня зависящее, чтобы предоставить со своей стороны качественную связь. Если по объективным техническим причинам мы теряем часть времени консультации, то можем продлить сессию на это время, если у нас обоих есть такая возможность.

Взаимодействие вне сессий, в виде переписки или телефонных разговоров, возможны в экстренных случаях, которые мы можем обговорить отдельно. Во всех остальных ситуациях я прошу вас отложить обсуждения до нашей встречи. Рекомендую завести специальную тетрадь или фиксировать важное в заметках телефона. Если вопрос срочный, можно назначить внеплановую встречу. Организационные вопросы, разумеется, можно обсуждать и решать вне сессий.

Вы всегда имеете право (и я прошу вас им пользоваться, т. к. это важно для эффективности терапии) говорить о том, что вам не нравится, отказываться от предлагаемых мной техник и упражнений, которые вам не подходят, менять направление и тему нашей работы, если у вас есть такая потребность. Обсуждать любые чувства и эмоции, возникающие в процессе нашего контакта.

Психотерапия на начальном этапе может ослабить привычные вам способы справляться с жизненными ситуациями, поставить под сомнение ваши ориентиры, поднять сложные эмоциональные состояния и процессы. Поэтому я прошу вас по возможности воздержаться от принятия спонтанных, важных решений в первые месяцы терапии и в течение 72 часов после каждой консультации (именно столько "раскрывается" случившийся на консультации опыт).
Также желательно, чтобы в день после нашей встречи вас не ожидали срочные задачи и напряженные дела.

Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни, а также то, что вы являетесь моим клиентом, не станет известно третьему человеку, вне зависимости от того, знакомы вы с этим человеком или нет.

Исключения

А. Исключением являются ситуации профессиональной супервизии или интервизии, во время которой я могу обсуждать возникающие в нашей работе ситуации с коллегами (без упоминания имени клиента и других "опознавательных" данных). Супервизия направлена на преодоление трудностей, возникающих в нашей с вами работе. Супервизоры или интервизоры обязуются также соблюдать конфиденциальность и не разглашать информацию.

B. Исключением являются ситуации, когда я сочла (опираясь на знания в области клинической психологии, со всей ответственностью), что ваше состояние может серьезно угрожать здоровью и (или) жизни вашей или других людей. В этом случае я оставляю за собой право известить ваше доверенное лицо или соответствующие службы о необходимости принятия мер.
*Иногда этот пункт может вызывать тревогу. Поясню, что такие ситуации происходят крайне редко и зачастую связаны с острыми психическими заболеваниями или серьезным нарушением Уголовного кодекса.

Когда вы захотите закончить терапию, важно обсудить это решение со мной хотя бы за 1 встречу до ее окончания. Это позволит нам мягче завершить наш контакт, не создавая напряжения от его резкого разрыва. Также это даст шанс увидеть возможные причины, по которым вы хотите остановиться. Спонтанное решение о завершении терапии часто указывает на непроговоренные трудности в наших отношениях. За этим скрывается ценная возможность выйти из привычного паттерна разрыва контакта с другим.

Если же ваше желание завершить сохранится, возможно, вы действительно решили все актуальные для себя задачи или, по крайней мере, пока вам достаточно и хочется отдохнуть, а может быть, замедлить частоту встреч, или поменять терапевта и попробовать другой подход, а может быть, появились более острые потребности, для которых важно перераспределить финансы — я вас поддержу. Можно не бояться мне об этом сказать. Однако даже если вы «пропали» без разговора о завершении, я понимаю, что иногда сказать «нет» бывает не легко. Я всегда открыта к продолжению работы, если такая потребность у вас появится снова, через время.

Периодически стоимость сессии может повышаться на адекватную настоящему положению вещей сумму. О повышении стоимости я оповещу не позднее, чем за 2 недели.